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cr 29/02/12

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Message  beudjek56 le Mer 29 Fév - 10:06

bonne petite apres midi avec present noemie,sophie, valentin, romane et titi un peu de course a pied suivi de sprint ,mise en situation sur quatre obstacle( voile temple et deux tic tac)depart prebunk, snap deux passage sur trois obstacle avec video, snap shoot reflex droite et gauche avec video, deplacement genou a terre cinq aller- retour avec video, finition par musculation avec du gainage et des etirements.
une journée bien chargée avec une bonne ambiance
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Message  Capiik le Mer 29 Fév - 10:10

C'est bien continué comme sa !
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