entrainement paintball sportif : ateliers techniques du 21 mai

**Admin** le Mer 24 Mai - 7:59

une grosse journée de tech au programme :
- echauffement,
- rappel tirs statiques apres prise d'obstacles (snap sur cibles)
- tirs en mouvements , changement de mains .
- rappel slide lateraux pour entrée corner et obstacles moyens-haut,
- run and shooting,
- fight sur obstacles bas (juste pour finir la journée)

mise en place et echauffement (johann)
animation seance dynamique (patrice)